Ziel: Spaß an der Bewegung; Erlangen eines besseren Körperbewusstseins; Loslassen vom Alltag. Je nach Gruppendynamik werden Elemente aus Kräftigung, Yoga, Stretch & Relax sowie Massage eingebaut.

Mit Meditation zu innerem Frieden finden „Stille ist ein Schweigen, das den Menschen Augen und Ohren öffnet für eine andere Welt.“ Edith Stein

Ist Stille in unserer Zeit zu einem „Luxusgut“ geworden? In der Meditation nach benediktinischer Tradition üben wir das Zurückkehren zum inneren Frieden. Stille – die „Muttersprache Gottes“, ist eine...

Ein freier Tanz, der aus deinem Inneren kommt, verfügt über die tiefgehende Kraft, Körper, Geist und Seele zu heilen – und: es macht Riesenspaß! Diese Abende geben dir die Möglichkeit, dich als Frau wieder...

Ein Rundblick von den höchsten Bergen dieses Kontinents

Der Referent hat den höchsten Berg in jedem Mitgliedsstaat der Europäischen Union bestiegen. Sein Vortrag über diese EU-Gipfeltour ist eine gewanderte und gekletterte Liebeserklärung an Europa und seine...

Altstraßen um den Hiesberg

Tatsächlich, Schollach lag an der römischen Reichsstraße, die hinter dem Donaulimes die wichtigen Orte in der Provinz Noricum verband. Die Römer verwendeten aber eine Straße, die seit urgeschichtlichen...

Frühlingskräuter sind nicht nur gesund, sie schmecken auch hervorragend! In diesem Seminar werden jene Frühlingskräuter besprochen, die sich für die Verarbeitung in der Küche besonders eignen und was dabei...

Das römische Melk

Das aus der Tabula Peutingeriana bekannte Namare wurde gefunden, festgelegt und erforscht.

Die alte Apotheke aus Baum- und Strauchrinden

Nach einer entschleunigten Wanderung bereiten wir einen köstlichen Rindenaufstrich und einen erfrischenden Rindentrunk. Früher war die Nutzung von Baum- und Strauchrinden für das Überleben der Menschen...

Ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining – optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien...

Schnelle Hilfe im Urlaub und Unterwegs für die ganze Familie. Selbst gemachte „Kräuterarzneien“ helfen uns bei Bienen-, Gelsen- Sonnenstich, Durchfall & Co. – „Oafoch“ herzustellen und ohne Nebenwirkungen.

Blumen und Kräuter werden zu duftenden und pflegenden Produkten (z. B. Deo, Körperlotion, No-Emu, Shampoo, …) verarbeitet. Wir spüren dann miteinander, wie sich die „Natur“ auf der Haut anfühlt.

Gemeinsam destillieren wir zwei verschiedene Kräuter/Blüten und besprechen: Was sind Hydrolate und wie gewinnt man ätherische Öle? Was versteht man unter Wasserdampfdestillation? Welche Pflanzen lassen...