Teilnehmer: 10 bis 15
Inhalt:
Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga – zur Stärkung des gesamten Bewegungsapparates, zur Erhaltung der Beweglichkeit und zur Förderung des Gleichgewichts – fördern in Verbindung mit Atem-, Achtsamkeits – und Entspannungsübungen unser körperliches Wohlbefinden sowie unsere innere Balance. Material: Rutschfeste Matte und Decke. Anmeldung unter 02243 444 473 oder online unter www.klosterneuburg.at/vhs erforderlich.