Jede/r von uns hat die Leichtigkeit und Freude am Laufen als Kind erlebt. Finden Sie wieder zu dieser natürlichen Bewegung.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Freude am Laufen und auch die entspannenden Aspekte des Laufens entdecken wollen. Sie müssen kein aktiver Läufer sein. Die Einheiten beinhalten neben Lauf-ABC und Technikübungen auch Körpererfahrungs- und Atemübungen. Laufen ist eine Quelle der Inspiration, Belebung und Regeneration.

Treffpunkt: Kaiserwald/Eingang Andreas Hofer-Straße