Ein Ganzkörper-Workout mit effektiven Übungen, das den Körper stärkt und formt. Training für einen flachen definierten Bauch, straffe Beine und einen knackigen Po, plus Stretching zur Verbesserung der Beweglichkeit.
Die Kursleiterin ist Pilatesmoves Instruktor.
Zielgruppe: Für alle, die sich fit halten möchten und Spaß haben, in einer netten Gruppe zu trainieren.