Pilates ist ein Training, das Körper und Geist verändert. Es steigert Ihre Kraft und Beweglichkeit, verbessert Ihr Aussehen, kräftigt Bauch- und Rückenmuskeln und beugt Rückenschmerzen sowie Verspannungen vor.
Zielgruppe: Erwachsene.
Die Kursleiterin ist Pilates- u. KidFit Trainerin.