Qi Gong für Anfänger*innen

Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung.
Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers, den Meridianen, gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe und fester Polster.