Teilnehmer: 4 bis 10
Anmeldung bis: Di, 14.11.2023
Inhalt:
Dieser Kurs dient der Vertiefung der Yogapraxis und umfasst neben den Grundlagen auch kleine theoretische Inputs über die Philosophie mit konkreten Anwendungsbeispielen. Jede Einheit ist fließend aufgebaut und beinhaltet eine Kombination aus Körperübungen (asanas), Atemtechniken (pranayamas) und Meditationen (dhyana). Die Übungen fördern die körperliche Gesundheit, Ruhe und Entspannung sowie die Konzentrationsfähigkeit und Selbstbeobachtung. Geeignet für AnfängerInnen, WiedereinsteigerInnen und all jene, die sich selbst etwas Gutes tun wollen. Bei Buchung des darauffolgenden Kurses erhalten Sie bis zum 30.09.2023 5€ Rabatt! Online Rabattcode: AKTIV5