Ismakogie unterstützt die Gesundheit und Vitalität durch sanfte gelenkschonende Übungen. Weniger Ermüdung durch physiologisch richtigen Muskeleinsatz im Alltag. Wir üben ganzheitlich über den bewussten Bodenkontakt im Stehen, Sitzen und Liegen. Kommen Sie in bequemer Kleidung, Socken und Matte.