n diesen Einheiten begleite ich dich mit sehr detaillierten Anleitungen. So kannst du leicht und angenehm ganzheitli-ches Hatha Yoga in herzlicher Stimmung genießen. Immer geht es darum, dass du dich so richtig wohlfühlst, auftankst und deine positive „Sonnen“-Kraft neu entdeckst.
Die Inhalte der SONNEN-Einheiten sind immer einem Thema gewidmet.
Unsere Begleiter:
:-) Pranayama - bewusstes atmen
:-) Asanareihe in unterschiedlichen Dynamiken
:-) Entspannungseinheit
:-) Geführte Meditation
:-) Mantras und heilsame Klänge