X SIEBEN Training

Stress Management

Stress kommt von innen – genauso auch Erfolg! Speziell für dynamische KMU, aber auch Einzelarbeit!Gedanken prägen unsere Lebensqualität und das Ausmaß an Ärger, Stress und Erfolg. Sie sind untrennbar mit Gefühlen verbunden. Das bedeutet, die Gedanken-Qualität bestimmt über die Qualität der Gefühle – die wiederum das Handeln prägen.Das Handeln (wie wir handeln) bestimmt unsere Erfahrungen. Wenn unsere Erfahrungen im Zusammenhang mit Stress negativ sind, ist die Ursache dafür in unsere Gedanken zu finden.Unser Denkvermögen ist vergleichbar mit einem Muskel, der verkümmert, wenn man ihn nicht, oder nicht richtig benützt.

Praxisnahe Weiterbildung in nur 2 Tagen. Sofort umsetzbares Fachwissen für dynamische Startups, MitarbeiterInnen von Unternehmungen und interessierte Persönlichkeiten. Anerkanntes Zertifikat vom ÖCERT Weiterbilder.

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Zufriedenheits-, Rücktritts-, Kleingruppen- & Durchführungsgarantie

Stress Management. Stress kommt von innen – genauso auch Erfolg. Speziell für MitarbeiterInnen dynamischer Startups, aber auch Einzelarbeit.

Gedanken prägen unsere Lebensqualität und das Ausmaß an Ärger, Stress und Erfolg. Sie sind untrennbar mit Gefühlen verbunden. Das bedeutet, die Gedanken-Qualität bestimmt über die Qualität der Gefühle – die wiederum das Handeln prägen.

Das Handeln (wie wir handeln) bestimmt unsere Erfahrungen. Wenn unsere Erfahrungen im Zusammenhang mit Stress negativ sind, ist die Ursache dafür in unsere Gedanken zu finden.

Unser Denkvermögen ist vergleichbar mit einem Muskel, der verkümmert, wenn man ihn nicht, oder nicht richtig benützt.

Dieser Anbieter ist qualitätszertifiziert nach CERT-NÖ

Referent/inChristof Strasser et al.
AnbieterX SIEBEN Training
Info beiDr. Johannes Gasberger
02622 / 35110, 0699 / 10206937
E-Mail (Veranstalter)office@x-sieben.at
Webwww.x-sieben.at/weiterbildung/stress-management-seminar
Anmeldung

bei X SIEBEN Wirtschaftstraining

zur Anmeldung
KostenAuf Anfrage!
TerminAuf Anfrage
ZeitVon 09:00 - 17:00 Uhr
Dauer16 UE
VeranstaltungsbereichBildung / Gesundheit/Wellness/Bewegung
VeranstaltungsformSeminar/Workshop
Mindestteilnehmeranzahl3
Maximalteilnehmeranzahl12
Lernergebnis

Sie erhalten die Gelegenheit:* zur Selbstbetrachtung anhand praktischer Übungen * zu spüren, wie eigene Gedanken alle Gefühle lenken (und das Tun steuern) und dadurch künftig mehr auf die Gedanken zu achten und deren Bedeutung schätzen zu lernen * mentale Trainings-Techniken kennen zu lernen * das eigene Konfliktverhalten intuitiv zu prüfen (bzw. die eigene Kritikfähigkeit) sowie die eigenen Grenzen zu spüren (und Grenzen anderer)

Zielgruppe

MitarbeiterInnen dynamischer Klein- und Mittelunternehmen (KMU), Institute und Abteilungen. Es ist aber auch Einzelarbeit möglich.

TeilnahmevoraussetzungIhr Interesse am Thema
AbschlussIn der Wirtschaft anerkanntes X SIEBEN Diplom
Kursnummer1021