Unsere Trauer zu akzeptieren, sie anzunehmen und zu teilen – das ist der Schlüssel zur Bewältigung. Denn Trauer ist kein Tabu, sie ist ein Ausdruck von Liebe und Wertschätzung für das, was wir verloren haben. Je mehr wir sie zulassen, desto mehr kann sie uns helfen, unseren Verlust zu verarbeiten. Das müssen wir aber nicht alleine! Es gibt so viele Aspekte, die uns dabei unterstützen können - ein unterstützendes Umfeld, andere Trauernde, die uns gut verstehen können, Dinge, die uns guttun, Bewegung, Nähe zu Tieren, und vieles mehr. Trauer zu teilen, kann uns helfen, zu heilen. Reden wir darüber!