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Basketball
Im Vordergrund steht der spielerische Umgang mit dem Ball. Wir lernen und festigen Techniken und Spielstrategien. Nebenbei werden Ausdauer und Teamgeist gefördert.
Alter: 7-10 J
Kinder und Jugendliche
Rückenfitness
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
Gymnastik
Training nach Joseph Hubertus Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches im Wesentlichen aus Bewegungen (mal einfacher, mal herausfordernder) aus einer gesicherten Körpermitte besteht (Stichwort: Beckenboden)....