Ganzheitliches Yoga - 2. Kursreihe

Yoga stellt eine wundervolle Möglichkeit dar, Stress und Anspannung los zu lassen. Kräftigung, Dehnung und Entspannung fördern einerseits unsere Beweglichkeit und beruhigen andererseits unser oft strapaziertes Nervensystem. Atemübungen reinigen unsere Energiebahnen und helfen uns, mehr in Präsenz und Stille einzutauchen und so unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Heilsame Elemente wie das Miteinbeziehen von Düften, Akupunkturpunkten und Meridianen helfen uns, zusätzlich gestaute Energien in Bewegung zu bringen und Blockaden zu lösen.

Bitte Matte, Decke und falls vorhanden Sitzkissen mitnehmen

Wir weisen darauf hin, dass unsere Kurse im Bereich der Gesundheit keinen Arztbesuch ersetzen und weder zur Diagnose noch zur Therapie dienen