Gesundheitsyoga

Beim Gesundheitsyoga steht gesundheitsförderndes Üben ohne Leistungsdruck im Vordergrund. Es setzt an den Ursachen geistiger und seelischer Beschwerden an, indem es das Denken und den daraus resultierenden Stress reduziert und die Wahrnehmung des eigenen Körpers fördert. Das Ziel ist es, zu sich selbst und zur eigenen Mitte zurückzufinden. Mitzubringen: Matte, Decke und lockere Kleidung.

Veranstalter

Verband NÖ Volkshochschulen