Kraftausdauertraining
Mobility – Intensity – Cooldown! Wir erlernen neue Bewegungsmuster und steigern unsere Kondition und Beweglichkeit unter professioneller Anleitung mit dem jeweiligen Fitness-Level angepassten Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen wie Liegestütz, Kopfstand, Klimmzug, Rudern, Beine Push, Beine Pull u.v.m. Max. 10 TN!
Kosten
250,00 Euro
Ob Sie für diesen Kurs eine Förderung beantragen können, erfahren Sie bei der Bildungs- und Berufsberatung NÖ
Beginn/Kurszeit(en)
Samstag, 11.01.2025, 10 x, 10.30 - 12.00 Uhr
- Sa., 11.01.2025
- Sa., 15.03.2025
Kursnummer
10196W2428
Durchführungsart
Präsenz
Kategorie
Gesundheit/Wellness/Bewegung
Veranstaltungsformat
Kurs
Veranstaltungsart
Bildung
Online-Kursangebot
verband.noe-vhs@aon.at