Kundalini Yoga

Entdecken Sie die transformative Kraft von Kundalini Yoga!

Tauchen Sie ein in eine Welt der inneren Balance und spirituellen Erweckung mit unserer Kundalini-Yoga-Klasse. Kundalini Yoga ist eine uralte Praxis, die darauf abzielt, die schlummernde Energie, bekannt als Kundalini, zu erwecken und durch den Körper fließen zu lassen. Diese dynamische Form des Yoga kombiniert Atemtechniken, Meditation, Mantra-Singen und körperliche Übungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In unserer Klasse werden Sie durch eine Reihe von Übungen geführt, die darauf abzielen, Ihre Energiezentren zu aktivieren und Blockaden zu lösen, während gleichzeitig Ihre Flexibilität, Stärke und Ausdauer verbessert werden. Kundalini Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Ob Sie nach innerer Ruhe, spirituellem Wachstum oder körperlicher Fitness suchen – Kundalini Yoga kann Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Kommen Sie vorbei und erleben Sie die transformative Kraft von Kundalini Yoga in unserer Klasse. Ihr Weg zu innerem Frieden und Wohlbefinden beginnt hier! Mitzubringen: Matte und lockere Kleidung.