Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders die tiefen Muskelgruppen (Bauch, Beckenboden, Rücken). Dieses Training führt zu einer gesunden Körperhaltung, Beweglichkeit und beugt Verspannungen vor. Die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung steht im Vordergrund.
Kosten
112 Euro
Ob Sie für diesen Kurs eine Förderung beantragen können, erfahren Sie bei der Bildungs- und Berufsberatung NÖ
Beginn/Kurszeit(en)
Montags, 18:30 - 19:20 Uhr
10 Abende
- Mo., 07.10.2024
- Mo., 09.12.2024
Kursnummer
10116W24022
Durchführungsart
Präsenz
Kategorie
Gesundheit/Wellness/Bewegung
Veranstaltungsformat
Kurs
Veranstaltungsart
Bildung
Monica Popa
Online-Kursangebot
verband.noe-vhs@aon.at