Pilates Einsteiger/innen-Mittelstufe
Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die Beckenbodenmuskulatur wird dabei trainiert und gestärkt. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Mitzubringen: Turnbekleidung und Matte.
Kosten
56,00 Euro
Ob Sie für diesen Kurs eine Förderung beantragen können, erfahren Sie bei der Bildungs- und Berufsberatung NÖ
Beginn/Kurszeit(en)
15.01.2025-12.03.2025
Mi, 20:00 Uhr
Dauer: 8 Wochen zu je 1 Stunde
- Mi., 15.01.2025
- Mi., 12.03.2025
Kursnummer
10068S257003
Durchführungsart
Präsenz
Kategorie
Gesundheit/Wellness/Bewegung
Veranstaltungsformat
Seminar/Workshop
Veranstaltungsart
Bildung
Mag. Lettner Susanne BA
Online-Kursangebot
verband.noe-vhs@aon.at