Pilates - IDEAL
Teilnehmer: 10 bis 25
Inhalt:
für alle Pilatesfans mit fortgeschrittenen Kenntnissen - alle Übungen werden anspruchsvoller. Atmung und Bewegung werden bei diesem Ganzkörpertraining in Einklang gebracht. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert, die Körpermitte aktiviert und die Beweglichkeit gefördert. Abwechslungsreiches Training mit verschiedenen Kleingeräten wie Magic circle, Gymnastikbällen (werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt) sowie kleinen Handtüchern uvm. Selbstverständlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz.
110,00 Euro
Ob Sie für diesen Kurs eine Förderung beantragen können, erfahren Sie bei der Bildungs- und Berufsberatung NÖ
Mo, 23.09.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 30.09.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 07.10.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 14.10.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 21.10.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 28.10.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 04.11.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 11.11.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 18.11.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 25.11.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 02.12.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 09.12.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 13.01.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
Mo, 20.01.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
- Mo., 20.01.2025
- Mo., 23.09.2024
verband.noe-vhs@aon.at