Qi Gong - Tiefenentspannung für Körper und Geist

Ideales Anti-Stress-Programm für Alt und Jung: QiGong verleiht Ruhe und Gelassenheit, weckt ein neues Lebensgefühl und Lebensfreude, baut Ärger ab und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Lebensenergie Qi kann an erkrankte Stellen des Körpers geleitet und so Bewegungsapparat, Immunsystem, Nerven- und Kreislaufsystem positiv beeinflussen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist QiGong deshalb seit jeher eine essenzielle Behandlungsmethode. Durch die entspannende und heilende Wirkung ist QiGong für jeden geeignet. Der Kurs ist für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

Mag. Christoph Hudl hat eine breite Palette unterschiedlicher Körper-Geist-zentrierender Techniken erforscht, die von QiGong, Zen-Meditation und div. Yogaschulen bis hin zu darstellenden und angewandten Künsten reichen. Sein aktueller Lehrer Shi Xinggui ist QiGong-Meister und Shaolin-Mönch der 32. Generation.