Rücken Fit - Rumpfstabilisation - Frühjahrskurs
Die Rumpfstabilisation hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Haltung und ist somit ein wichtiger Bestandteil des Trainings zur Vorbeugung von Rückenschmerzen. Beim Rückentraining werden durch Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen gezielt Rückenbeschwerden vorgebeugt.
Kosten
42,00 Euro
Ob Sie für diesen Kurs eine Förderung beantragen können, erfahren Sie bei der Bildungs- und Berufsberatung NÖ
Beginn/Kurszeit(en)
Jeweils Montag 18.30 – 19.30 Uhr, 13., 20., 27. Jänner, 10., 17., 24. Februar 2025
Kursdauer: 6 Einheiten zu 60 min.
- Mo., 13.01.2025
- Mo., 24.02.2025
Kursnummer
10169S23050
Durchführungsart
Präsenz
Kategorie
Gesundheit/Wellness/Bewegung
Veranstaltungsformat
Kurs/Lernarrangement
Veranstaltungsart
Bildung
Mag. Irene Zerkhold
Online-Kursangebot
verband.noe-vhs@aon.at