Rücken Fit - Rumpfstabilisation - Herbstkurs
Die Rumpfstabilisation hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Haltung und ist somit ein wichtiger Bestandteil des Trainings zur Vorbeugung von Rückenschmerzen. Beim Rückentraining werden durch Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen gezielt Rückenbeschwerden vorgebeugt.
Kosten
68,00 Euro
Ob Sie für diesen Kurs eine Förderung beantragen können, erfahren Sie bei der Bildungs- und Berufsberatung NÖ
Beginn/Kurszeit(en)
Jeweils Montag 18.30 – 19.30 Uhr, 30. September, 07., 14. Oktober, 04., 11., 18., 25. November, 02., 09., 16. Dezember
Dauer des Kurses: 10 Einheiten zu 60 min.
- Mo., 16.12.2024
- Mo., 30.09.2024
Kursnummer
10169W23049
Durchführungsart
Präsenz
Kategorie
Gesundheit/Wellness/Bewegung
Veranstaltungsformat
Kurs/Lernarrangement
Veranstaltungsart
Bildung
Mag. Irene Zerkhold
Online-Kursangebot
verband.noe-vhs@aon.at