Rückenfit
Der Kurs beinhaltet gezielte Übungen zur Kräftigung im Besonderen der Rumpf- und Rückenmuskulatur sowie Dehn- und Mobilisierungsübungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit des gesamten Körpers.
Mitzubringen: Trainingskleidung, Socken, Getränk, Matte
Kosten
70€ oder 10 €/ Einheit
Ob Sie für diesen Kurs eine Förderung beantragen können, erfahren Sie bei der Bildungs- und Berufsberatung NÖ
Beginn/Kurszeit(en)
jeden Donnerstag (10x)
17.30 bis 18.30 Uhr
Anmeldung bis 10.2.
- Do., 12.12.2024
- Do., 10.10.2024
Kursnummer
10160W24507
Durchführungsart
Präsenz
Kategorie
Gesundheit/Wellness/Bewegung
Veranstaltungsformat
Kurs/Lernarrangement
Veranstaltungsart
Bildung
Andrea Kaufmann
Online-Kursangebot
verband.noe-vhs@aon.at