Rückenfit
Teilnehmer: 6 bis 20
Inhalt:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten, unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Das Training trägt zum Aufbau und zur Stärkung der Rückenmuskulatur bei, um eine stabile Körpermitte zu gewährleisten. Durch die Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke werden Verspannungen und Bewegungseinschränkungen reduziert. Mit gezielten Übungen und Entspannungstechniken steigern Sie Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden, verbessern Ihre Haltung und das Gleichgewicht.
90,00 Euro
Ob Sie für diesen Kurs eine Förderung beantragen können, erfahren Sie bei der Bildungs- und Berufsberatung NÖ
Di, 17.09.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Di, 24.09.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Di, 01.10.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Di, 08.10.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Di, 15.10.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Di, 22.10.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Di, 29.10.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Di, 05.11.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Di, 12.11.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Di, 19.11.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Di, 26.11.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Di, 03.12.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
- Di., 17.09.2024
- Di., 03.12.2024
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