Rückengymnastik
In der heutigen Zeit entstehen aufgrund einseitiger Belastung, sitzender Tätigkeit, Stress oder Ähnlichem häufig Rückenschmerzen und Verspannungen. Durch Beweglichkeitsübungen, Kräftigung und Dehnung wird unsere Muskulatur gestärkt. Außerdem wird die Körperhaltung verbessert und Rückenproblemen vorgebeugt.
Mitzubringen: bequeme Gymnastikkleidung, Matte, Handtuch
Beginn/Kurszeit(en)
Kurszeit
Fr., 04.10.2024, 18:00-18:50 Uhr
Fr., 11.10.2024, 18:00-18:50 Uhr
Fr., 18.10.2024, 18:00-18:50 Uhr
Fr., 25.10.2024, 18:00-18:50 Uhr
Fr., 08.11.2024, 18:00-18:50 Uhr
Fr., 15.11.2024, 18:00-18:50 Uhr
Fr., 22.11.2024, 18:00-18:50 Uhr
Fr., 29.11.2024, 18:00-18:50 Uhr
Fr., 06.12.2024, 18:00-18:50 Uhr
Fr., 13.12.2024, 18:00-18:50 Uhr
Kurspreis € 63,00
- Fr., 04.10.2024
- Fr., 13.12.2024
Kursnummer
10159H240007093
Durchführungsart
Präsenz
Kategorie
Gesundheit/Wellness/Bewegung
Veranstaltungsformat
Kurs
Veranstaltungsart
Bildung
Königsberger Doris
Online-Kursangebot
verband.noe-vhs@aon.at