Schigymnastik
Die Bewegungsfähigkeit zählt zu unseren ureigensten menschlichen Eigenschaften – daher sollten wir darauf zurückgreifen, unseren Körper als bestens konstruiertes Fitnessgerät zu nutzen. Kraft-Ausdauer-Training, sensomotorisches Training, Stütz- und Rumpfkraftentwicklung, Stärkung der phasischen Muskelgruppen, Mobilisation, Zirkeltraining, uvm..
Mitzubringen: Sportbekleidung, Airex-Gymnastikmatte (falls vorhanden), Schuhe mit guter Dämpfung, Handtuch für die Matte.
53,00 Euro
Ob Sie für diesen Kurs eine Förderung beantragen können, erfahren Sie bei der Bildungs- und Berufsberatung NÖ
07.01.2025-11.03.2025
Di, 19:00 Uhr
Dauer: 10 Wochen zu je 1 Stunde
- Di., 07.01.2025
- Di., 11.03.2025
verband.noe-vhs@aon.at