Almseminar - Kraft aus der Natur

Almseminar - Kraft aus der Natur
Art der Veranstaltung/MethodeSonstiges
VeranstaltungsformKurs/Lernarrangement
VeranstaltungsbereichSport, Freizeit
Untertitel

Die eigenen Ressourcen zu erkennen und gezielt und maßvoll einsetzen
Inhalt

Kräuter mit heilsamer Wirkung
Almwanderung mit Entspannungstechniken
Eigene Ressourcen erkennen, Erschöpfungssignale erkennen und auf Alltag ableiten
für jeden seine/ihre geeigneten Entspannungstechniken erkennen
Genusstraining
natürlich Kraft tanken
3 Tage, 2 Übernachtungen auf einer Selbstversorger-Almhütte, Kräuteranwendungen, Frühstück, Jausensnacks
Lernergebnis / Nutzen für die TeilnehmerInnen

Entspannungstechniken lernen und sie regelmäßig und gezielt in den Alltag einbauen
Stressabbau
Mindestteilnehmeranzahl4
Maximalteilnehmeranzahl8
Dauer/Unterrichtseinheiten3 Tage/2 Nächte

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