RückenFIT in Alltag und Beruf

RückenFIT in Alltag und Beruf

Referent/in	Schuler Ariella
Art der Veranstaltung/Methode	Bildung
Veranstaltungsform	Seminar/Workshop
Veranstaltungsbereich	Gesundheit/Wellness/Bewegung
Untertitel	für mehr Energie, Wohlbefinden und Erfolg
Inhalt	Rückenfreundliches Verhalten in Alltag und Beruf; Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung; Individuelle Haltungs-Analyse Einfache Übungen für "zwischendurch" "Haltung und Wirkung" - wie die Körperhaltung auf unsere Mitmenschen - und uns selbst- wirkt. Der Inhalt kann individuell an die aktuellen Bedürfnisse und Wünsche angepasst werden.
Lernergebnis / Nutzen für die TeilnehmerInnen	TN erlernen Grundlagen der Rücken-Schule: rückenfreundliches Verhalten, einfache Übungen. Allgemeine Tipps, individuelle Haltungs-Analyse und Beratung.
Zielgruppe	Erwachsene Personen (div. Berufe, SeniorInnen)
Teilnahmevoraussetzung	bei bestehenden starken Beschwerden an Wirbelsäule und Gelenken Abklärung mit Hausarzt, ob Teilnahme erlaubt ist.
Mindestteilnehmeranzahl	5
Maximalteilnehmeranzahl	10
Dauer/Unterrichtseinheiten	4
Handout vorhanden?	ja
Zusätzliche Kosten für Handout/Teilnehmer	0,00

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