Entwicklung kommunikativer Fähigkeiten in den wichtigsten Alltagssituationen sowie im touristischen Umfeld. Kurs für Anfänger/innen mit geringer Vorkenntnissen. Niveau A1/2 gem. Europäischem Referenzrahmen.

Brustschwimmtechnik, Beintempo, Armtempo, Rückenschwimmen.

Teilnehmer: 6 bis 10 Anmeldung bis: Di., 19.09.2023 Inhalt: Dieser Orientierungskurs befasst sich mit den wichtigsten Fertigkeiten und Aufgaben auf dem Computer/Laptop und ist für Einsteiger:innen...

In diesem Kurs werden die Grundkenntnisse der englischen Sprache vermittelt.

Die 18 Bewegungsbilder des Taiji Qigong sind Teil der chinesischen Heilkunst und zielen darauf ab, das körperliche Wohlbefinden zu stärken, die Konzentrationsfähigkeit zu fördern und dabei die Psyche zu...

Dieses Programm ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Yoga hilft uns, die tiefere Muskulatur zu kräftigen, die Haltung zu verbessern, die Atmung wieder bewusst wahrzunehmen und zu entspannen.

Effektives Training der Extraklasse, trainiert motorische Fähigkeiten, sorgt für eine verbesserte Koordination und Kondition. Die Kampfkunst legt einen wertvollen Grundstein in der Körperbeherrschung,...

Bauch-Bein-Po

Brust- Kraul und Rückenschwimmen richtig erlernen, um die Ausdauer zu fördern.

Brustschwimmtechnik, richtige Bewegungen Beintempo, Armtempo, Rückenschwimmen.

Mitzubringen: Stoff für Werkstück, Stecknadeln, Nähnadeln, Heftwolle, Schneiderkreide, Lineal, Bleistift, Schere, Maßband. Eigene Nähmaschine ist von Vorteil.

In diesem Kurs wird die Yogapraxis intensiviert und die Grenzen des Körpers werden bewusst wahrgenommen. Kreative Flows und herausfordernde Asanas verhelfen zu mehr Einklang von Körper, Geist und Seele.

In diesem Kurs bekommt man eine Einführung in musiktheoretische Grundlagen in Theorie und Praxis - der inhaltliche Bogen spannt sich von Notenschrift bis hin zu Vierklängen); zudem (im Überblick): musikalische...