Übersicht über Kurs-Suche
| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Yoga | Hainfeld | ![Logo für VHS NOE]() |
| Mitzubringen sind Decke und Sitzpolster.
Anmeldung am Gemeindeamt! | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Yoga | Hainfeld | ![Logo für VHS NOE]() |
| Mitzubringen sind Decke und Sitzpolster.
Vertiefung der Inhalte aus vorangegangenen Yogakursen.
Übungen aus verschiedene Bereichen (Yoga, Yoga aus dem Norden sowie Yoga aus Tibet, Meditation, etc.).... |
Kontaktdaten von Yoga
| Anbieter | VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ |
| Kosten | 90,00 |
| Zeiten | ab 05.09.2023-03.10.2023 Dienstag 18:30 bis 20:30
ab 10.10.2023-14.11.2023 Dienstag 18:30 bis 20:30
ab 21.11.2023-19.12.2023 Dienstag 18:30 bis 20:30 |
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| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Karate- Kinderkarate/Kampfsport/Selbstverteidigung | Hainfeld | ![Logo für VHS NOE]() |
| MUT und SELBSTVERTRAUEN!
Karate fördert nicht nur körperliche Kraft und Ausdauer, sondern auch Konzentration und Disziplin, sowie einen fairen Umgang mit dem Übungspartner und eignet sich hervorragend... |
Kontaktdaten von Karate- Kinderkarate/Kampfsport/Selbstverteidigung
| Anbieter | VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ |
| Kosten | Semesterbeitrag 170,00 |
| Zeiten | Ab 08.09.2023
Kinder Freitag 18.00 – 19.00
Erwachsenenkarate Anfänger und Fortgeschrittene Freitag 19.00 – 20.15
(Jugendliche ab 13 Jahre, Erwachsene ab 18 Jahre) |
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| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Anti-Cellulite Workout | Hainfeld | ![Logo für VHS NOE]() |
| Dieses Training findet auf der Power Plate statt. Durch Vibration ist das Training sehr effektiv. Abschließend wird das Bindegewebe 5 Minuten durchblutet und somit Schlacken, Giftstoffe, Abfallstoffe und... | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Rückenkurs+Stretching | Hainfeld | ![Logo für VHS NOE]() |
| Zur Schmerzlinderung und gegen Verspannungen.
Kursleiter, Team von Lucky curves: Tanja Dallinger, Kilian Bosch, Conny Lueger | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
06.12.2023 | KIDS Fit | Hainfeld | ![Logo für VHS NOE]() |
| Für 6- 14-Jährige. | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
06.12.2023 | RÜCKENTRAINING für Männer | Hainfeld | ![Logo für VHS NOE]() |
| Aufbau der Muskulatur, Schmerzlinderung, Reduzieren der Verspannungen | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
29.11.2023 | Selbstverteidigung | Herzogenburg | ![Logo für VHS NOE]() |
| Um ungewollten Situationen im Alltag entschlossen und wirkungsvoll entgegen treten zu können, lernen Sie effektive Abwehrmaßnahmen anzuwenden.
Während des Trainings erwartet Sie ein umfangreiches Programm.... |
Kontaktdaten von Selbstverteidigung
| Anbieter | VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ |
| Kosten | € 130,– |
| Zeiten | Kurszeiten: Di, 14. Nov. 18.00 - 21.00 Uhr, Sa, 18. Nov. 9.00 - 11.00, Sa, 25. Nov. 9.00 - 11.00, Mi, 29. Nov. 18.00 - 20.00 |
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| 21.11.2023 -
28.11.2023 | Step aerobic | Herzogenburg | ![Logo für VHS NOE]() |
| Ein Auf und Ab zu fetziger Musik!
Step-Aerobic ist ein perfektes, kurzweiliges Ganzkörpertraining, das obendrein noch eine Menge Kalorien verbrennt und die Koordination fordert! Auch für AnfängerInnen... | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
01.12.2023 | Lachyoga | Herzogenburg | ![Logo für VHS NOE]() |
| Lachyoga ist ein einzigartiges Training, welches Lach- Atem- sowie Meditationstechniken aus dem Yoga verbindet. Man braucht dazu keine Witze – ja, nicht einmal Humor! :)
Wir lachen in der Gruppe, halten... | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
05.12.2023 | Beckenbodengymnastik | Herzogenburg | ![Logo für VHS NOE]() |
| Unsere Beckenbodenmuskulatur ist die Basis der Wirbelsäule und schließt unseren Rumpf nach unten hin ab. Sie übernimmt wichtige Aufgaben für uns, sowie z.B. die Kontrolle über unsere Schließmuskulatur.... | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Vom Stress zur Ruhe mit Kinesiologie und Mentaltraining | Ternitz | ![Logo für VHS NOE]() |
| Vom Stress zur Ruhe mit Kinesiologie und Mentaltraining
• Du lernst leichte Übungen für zu Hause die dein Energieniveau anheben.
• Du bist in wenigen Minuten stressfrei und befreiter
Für all... | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 | Yoga - Sanftes Hatha Yoga | Ternitz | ![Logo für VHS NOE]() |
| Das Schöne an Yoga ist, es ist für jeden. Egal ob jung, alt, dick, dünn, gelenkig oder ungelenkig. Übungen wie das Dehnen, Atmen und Entspannen übt jeder in seinem/ihrem Rhythmus ohne Zwang, Druck oder... |
Kontaktdaten von Yoga - Sanftes Hatha Yoga
| Anbieter | VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ |
| Kosten | 140,00/Kurs |
| Zeiten | 6021 jeden Dienstag (10x), von 17.30-18.30 Uhr, ab 19. September 2023
6022 jeden Dienstag (10x), von 19.00-20.00 Uhr, ab 19. September 2023
6023 jeden Donnerstag (10x), von 17.30-18.30 Uhr, ab 21. September 2023
6024 jeden Donnerstag (10x), von 19.00-20.00 Uhr, ab 21. September 2023 |
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| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Qi Gong zur Stärkung deiner Abwehrkräfte | Ternitz | ![Logo für VHS NOE]() |
| Die Lunge ist verantwortlich um Sauerstoff und Energien aufzunehmen. Wird die Kraft und die Funktion der Lunge verstärkt, hilft dies dem Körper seine Abwehrkräfte zu erhöhen. Das Lungen Qi Gong wirkt vorbeugend... | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Yoga - gegen Burnout: Dehnen und Meditation (Anf/Fortge) 12x2 UE | St. Pölten | ![Logo für VHS NOE]() |
| Wieder Energie bekommen. Entspannung für Seele, Geist und Körper für AnfängerInnen und Fortgeschrittene jeden Alters.
Liebevoll, sanft, aktiv, meditativ den Arbeitstag ausklingen lassen.
Mit ruhigen,... |
Kontaktdaten von Yoga - gegen Burnout: Dehnen und Meditation (Anf/Fortge) 12x2 UE
| Anbieter | VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ |
| Kosten | 140,00 Euro |
| Zeiten | ab Donnerstag, 28.09.2023, 19.00 - 20.50 Uhr, wöchentlich, 12x2 UE |
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| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Yoga - Dynamic Yoga: Push your limits (AnfängerInnen/mäßig Fortg.) 12x2 UE | St. Pölten | ![Logo für VHS NOE]() |
| Dynamic Yoga ist ein freier, kreativer Stil und eine kraftvolle, dynamische Form in der vielseitigen Welt des Yoga. Fließende Bewegungsfolgen mit der richtigen Atmung bringen Körper, Geist und Seele in... |
Kontaktdaten von Yoga - Dynamic Yoga: Push your limits (AnfängerInnen/mäßig Fortg.) 12x2 UE
| Anbieter | VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ |
| Kosten | 140,00 Euro |
| Zeiten | ab Donnerstag, 28.09.2023, 17.00 - 18.40 Uhr, wöchentlich, 12x2 UE |
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| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Yoga - Abnehmen mit Faszienyoga/Entdecken Sie Ihre Energie! (Anf./Fortg.) 12x2 UE | St. Pölten | ![Logo für VHS NOE]() |
| Aktive Asanas/Übungen verhelfen zu mehr Muskelkraft, Agilität und Stabilität. Durch sanfte Dehnungen weiten sich die Faszien und Sie erlangen mehr Beweglichkeit im Alltag. Achtsame Entspannungs- und Atemübungen... |
Kontaktdaten von Yoga - Abnehmen mit Faszienyoga/Entdecken Sie Ihre Energie! (Anf./Fortg.) 12x2 UE
| Anbieter | VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ |
| Kosten | 140,00 Euro |
| Zeiten | ab Mittwoch, 27.09.2023, 13.00 - 14.40 Uhr, wöchentlich, 10x1 UE |
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| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Wechsel-Kreis: Frauenrunde rund um die wechselvollen Zeiten der Menopause | St. Pölten | ![Logo für VHS NOE]() |
| Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen rund um die Wechseljahre sind eingeladen, diese wandelhafte Übergangszeit in einer bestärkenden Gruppe aus einer neuen Perspektive zu erleben: Sie werden ermutigt,... |
Kontaktdaten von Wechsel-Kreis: Frauenrunde rund um die wechselvollen Zeiten der Menopause
| Anbieter | VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ |
| Kosten | 96,00 Euro |
| Zeiten | Dienstag, 19.09.2023, 18.00 - 20.50 Uhr, wöchentlich, 5x3 UE |
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| 21.11.2023 -
24.11.2023 | Yoga für Teens - 12 bis 16 Jahre | Zistersdorf | ![Logo für VHS NOE]() |
| Nervliche Belastung wie schulischer Leistungsdruck, Umgang mit neuen Technologien und Pubertät kann Überforderung bei jungen Menschen auslösen und das innere Gleichgewicht durcheinanderbringen. Yoga-Atemübungen,... | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Easy Morning Yoga | Zistersdorf | ![Logo für VHS NOE]() |
| Alle Levels! Starte schwungvoll und zugleich achtsam in den Tag und genieße Yoga am Morgen – eine Klasse, die dich wach macht, den Körper stärkt und dehnt und dich mit neuer Energie auflädt. Die Klasse... | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
04.12.2023 | Flow Yoga | Zistersdorf | ![Logo für VHS NOE]() |
| Für alle mit Yoga-Erfahrung! Flow Yoga zeichnet sich durch fließende Übergänge der einzelnen Yogaübungen sowie dem dazu koordinierten Atem aus. Es entstehen dynamische Bewegungsabläufe, in denen Körper... | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Yin Yoga | Zistersdorf | ![Logo für VHS NOE]() |
| Alle Levels! Yin Yoga ist ein eher passiver Yoga-Stil, bei dem die Positionen mehrere Minuten lang gehalten werden. Der Fokus liegt auf den tieferen Schichten im Körper, wie Gelenke, Bänder, Sehnen und... | Mehr anzeigen |
| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Pilates | Krems | ![Logo für VHS NOE]() |
| Teilnehmer: 10 bis 10
Anmeldung bis: Fr, 29.09.2023
Inhalt:
Joseph Pilates, der als Kind krank und schwächlich war, entwickelte ein ganzheitliches Trainingskonzept, um seine Gesundheit... |
Kontaktdaten von Pilates
| Anbieter | VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ |
| Kosten | 124,00 Euro |
| Zeiten | Fr, 06.10.2023, 09:00 - 09:50 Uhr
Fr, 13.10.2023, 09:00 - 09:50 Uhr
Fr, 20.10.2023, 09:00 - 09:50 Uhr
Fr, 03.11.2023, 09:00 - 09:50 Uhr
Fr, 10.11.2023, 09:00 - 09:50 Uhr
Fr, 17.11.2023, 09:00 - 09:50 Uhr
Fr, 24.11.2023, 09:00 - 09:50 Uhr
Fr, 01.12.2023, 09:00 - 09:50 Uhr
Fr, 15.12.2023, 09:00 - 09:50 Uhr
Fr, 22.12.2023, 09:00 - 09:50 Uhr
Fr, 12.01.2024, 09:00 - 09:50 Uhr
Fr, 19.01.2024, 09:00 - 09:50 Uhr
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| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Pilates | Krems | ![Logo für VHS NOE]() |
| Teilnehmer: 10 bis 10
Anmeldung bis: Do, 28.09.2023
Inhalt:
Joseph Pilates, der als Kind krank und schwächlich war, entwickelte ein ganzheitliches Trainingskonzept, um seine Gesundheit... |
Kontaktdaten von Pilates
| Anbieter | VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ |
| Kosten | 124,00 Euro |
| Zeiten | Do, 05.10.2023, 18:15 - 19:05 Uhr
Do, 12.10.2023, 18:15 - 19:05 Uhr
Do, 19.10.2023, 18:15 - 19:05 Uhr
Do, 09.11.2023, 18:15 - 19:05 Uhr
Do, 16.11.2023, 18:15 - 19:05 Uhr
Do, 23.11.2023, 18:15 - 19:05 Uhr
Do, 30.11.2023, 18:15 - 19:05 Uhr
Do, 07.12.2023, 18:15 - 19:05 Uhr
Do, 14.12.2023, 18:15 - 19:05 Uhr
Do, 21.12.2023, 18:15 - 19:05 Uhr
Do, 11.01.2024, 18:15 - 19:05 Uhr
Do, 18.01.2024, 18:15 - 19:05 Uhr
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| 21.11.2023 -
06.12.2023 | Body Shape montags 2 | Krems | ![Logo für VHS NOE]() |
| Teilnehmer: 10 bis 15
Anmeldung bis: Mo, 13.11.2023
Inhalt:
Inhalt: Mit (und ohne) Therabänder, Pezzi-Bälle, Hanteln. Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für... |
Kontaktdaten von Body Shape montags 2
| Anbieter | VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ |
| Kosten | 54,00 Euro |
| Zeiten | Mo, 20.11.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Mo, 27.11.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Mo, 04.12.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Mo, 11.12.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Mo, 18.12.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
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