Gesundheitsyoga hilft beim Reduzieren von Stress und unterstützt somit die Gesundheit. Ein bewusster Atem leitet durch alle Übungen, mit denen der Körper bewegt, gekräftigt und gedehnt wird. Zudem verbessert...

Dieser Kurs ist für Einsteiger und für leicht Fortgeschrittene geeignet. Als Unterlage wird das Kursbuch „Network Now“ (A1 Starter), Langenscheidt verwendet. Dieser Kurs entspricht den Richtlinien des...

Diese Kursreihe ist für Personen von Spanisch 2 oder mit Einsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen geeignet. Die weiteren Kurstage werden am ersten Kurstag nach Vereinbarung festgelegt.

TaiJi Weiche, langsame und ruhige Bewegungen, im Einklang mit geistiger Konzentration und Atem. Zu Beginn der Praxis lernt man den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Alle Bewegungen sind...

Qigong/Tai-Chi sind chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen zur Kalibrierung von Körper und Geist. Die Übungen dienen der Harmonisierung und Regulierung des Qi (Energie) Flusses im...

Für alle Absolventen, die die Ji Jian Form abgeschlossen haben. - Intensive Vertiefung der 64er Form - Ji Jian Form - Basisübungen zur Kräftigung und Haltungsschulung - Fünf Lockerungsübungen nach...

Körperliche und geistige Entspannung, gleichzeitig aber vollkommene Konzentration: Das ist Pilates! "Körperliche Fitness erhält man weder durch Wunschdenken, noch kann man sie käuflich erstehen" Joseph...

Gesund erhalten was uns gesund hält - so lautet das Motto der Bewegung "Natur im Garten". Gemäß diesem Motto geben wir bei diesem Vortrag viele Infos wie Sie Ihren Gemüsegarten gesund und in Schuss halten...

Bei Bauch-Bein-Po handelt es sich um verschiedene Übungen, die vor allem die Körperregionen beanspruchen, die im Namen enthalten sind, aber auch der Rücken wird als Gegenspieler zum Bauch mittrainiert....

In diesem Kurs liegt das Augenmerk auf Muskelaufbau und Erhöhung der Beweglichkeit!

Der Kurs berechtigt Sie Lehrlinge auszubilden!Sie erlernen die Fertigkeiten und das Wissen einer zeitgemäßen Führung von Lehrlingen und erwerben mit einem Fachgespräch laut Berufsbildungsgesetz die Berechtigung, Lehrlinge auszubilden.

Ausbilder:innen erkennen ihre Rolle, Position und Verantwortung im Betrieb. Sie verstehen den Lehrling als Partner und eigenständige Persönlichkeit. Sie haben einen Überblick über die psychologischen Grundlagen...

Lernen Sie die Formeln und weitere Funktionen von Excel kennen!

Aufbauend auf Excel-Grundkenntnissen werden Sie Formeln und Funktionen für Datenauswertungen in komplexen Listen kennen lernen. Zellen und Tabellen werden vor unberechtigtem Zugriff geschützt und als Mustervorlagen...