Englisch für AnfängerInnen mit geringen Vorkenntnissen Brush up your English! Für alle, die die Weltsprache auffrischen bzw. vertiefen wollen. Sie haben irgendwann Englisch gelernt und wollen es auffrischen?...

Teilnehmer: 10 bis 26 Inhalt: Theorie: Einführung in Aufbau und Funktion der Wirbelsäule, Ursache von Rückenbeschwerden und deren Vorbeugung. Praxis: Haltungskorrektur- Haltungsschulung: Richtiges...

Teilnehmer: 5 bis 15 Inhalt: TCM-Grundlagenwissen, Meridianlehre, Alltags- und Ernährungstipps, Bewegungseinheiten wie Akupressurpunkte klopfen sowie Meridianausstreichungen, Grundlagenwissen zum...

Teilnehmer: 10 bis 20 Inhalt: Übungen zur Beweglichkeitsförderung und Stabilität für die gesamte Wirbelsäule. Dehnung, Mobilisation und effektive Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur...

Teilnehmer: 6 bis 20 Inhalt: Geeignet für alle, die ihr Wohlbefinden steigern wollen und Lust auf Bewegung haben! 97% der Muskulatur werden trainiert – vor allem die Tiefenmuskulatur wird stimuliert...

Teilnehmer: 5 bis 20 Inhalt: Tanzen im Alter stärkt die Muskulatur, die Koordinationsfähigkeit, den Gleichgewichtssinn und die Beweglichkeit. Es bringt gute Laune und fördert als Ausdauersport...

Teilnehmer: 4 bis 12 Inhalt: Drei zusammenhängende Vormittage, die aufeinander aufbauen. Diese Vormittage dienen der Selbstreflexion. Um diese sichtbar zu machen, malen wir Bäume. Es handelt sich...

Teilnehmer: 6 bis 10 Anmeldung bis: Mo., 01.04.2024 Inhalt: Im Alltag merken wir oft nur zu gut, wie schnell Konzentrations- und Erinnerungsvermögen nachlassen können. Das Konzentrationstraining...

Teilnehmer: 6 bis 12 Anmeldung bis: Sa., 20.04.2024 Inhalt: Der Kursleiter möchte die Teilnehmer:innen westafrikanisches Trommeln lehren. Dabei soll Stress abgebaut werden. Der innere Rhythmus...

Teilnehmer: 2 bis 4 Anmeldung bis: Di., 13.02.2024 Inhalt: Einstieg in die tschechische Sprache, Redewendungen für Alltag und Beruf. Themen: sich vorstellen, nach dem Weg fragen, Wortschatz...

Teilnehmer: 3 bis 6 Anmeldung bis: Di., 13.02.2024 Inhalt: Im Malort gibt es keine Begabten und Unbegabten, jeder Mensch kann malen! er Malort ist ein speziell vorbereiteter Raum, in dem...

Teilnehmer: 11 bis 12 Anmeldung bis: Fr., 16.02.2024 Inhalt: Anhand unterschiedlicher Motive stellen wir uns der Herausforderung Aquarellmalerei. So unterschiedlich wie die Motive wird...

Teilnehmer: 7 bis 10 Anmeldung bis: Di., 13.02.2024 Inhalt: 1. Vorbeugung von Inkontinenz und Senkungen bei allg. Bindegewebsschwäche, nach Entbindungen, Kaiserschnitt, Bauchoperationen...