Halt Dich gesund und fit mit Gymnastik. - Auch Männer sind in diesem Kurs herzlich wilkommen!

In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab. Neben zahlreichen Übungen wird es auch reichlich Theorie zum...

In meinen Einheiten biete ich Ihnen die Möglichkeit, durch Bewegungs- und Atemübungen aus dem Yoga, ergänzt mit bewegten Elementen, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Entdecken Sie die vitalisierende Wirkung...

In Bewegung bleiben - im Gleichgewicht bleiben - bis ins hohe Alter! Mit Yoga und bewusster Atmung kann man mit leichten, sanften Übungen etwas auflockern, Kraft und Koordination fördern und sich...

Legen Sie die Basis für fortgeschrittene Englisch-Kenntnisse!

Mit dem 'WIFI Englischkurs A2 - English Course 6' schließen Sie die zweite Stufe unseres Kursprogrammes nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen ab. Anschließend besitzen Sie gute...

Aquarellmalerei und Acryl Bring Farbe in dein Leben! Anfänger sind herzlich willkommen! Bitte mitbringen: Zeichenblock & Bleistift Liste der weiteren benötigten Materialien wird im...

Freude machende, spielerisch ans Tanzen herangehende Tanz-Stunden erwarten dich in diesem Workshop. Es wird auch in Rollen geschlüpft, kleine Szenen werden erfunden und wir lernen diverse Theatersport-Spiele...

Übersicht aktuelles Kursangebot der VHS Gänserndorf unter http://vhs.gaenserndorf.at

Denkend ins Gespräch kommen.

Der Rahmen für die Aktivitäten und die Gesprächsatmosphäre der Donnerstagsgesellschaft ist von Heraklit inspiriert – der mit dem „panta rhei“ (alles fließt). Wir befinden uns im Fluss des Lebens. Seine...

Alle Levels! Yin Yoga ist ein eher passiver Yoga-Stil, bei dem die Positionen mehrere Minuten lang gehalten werden. Der Fokus liegt auf den tieferen Schichten im Körper, wie Gelenke, Bänder, Sehnen und...

TriYoga vereinigt gehaltene Yoga-Posen (Asanas) und fließende Bewegungen (Tri Yoga flows), Atemtechniken (Pranayama) und Handgesten (Mudras) zu einem. Eine bewegte Meditation entsteht. Diese Form des Yoga...

ab 6 Wochen nach der Geburt bis zum Krabbelalter. Eltern-Baby-Yoga ist eine gute Möglichkeit, die Praxis nach der Geburt wieder aufzunehmen. Durch unterschiedliche Asanas wird die Zeit nach der Geburt...

Bei diesem Spaziergang werden den TeilnehmerInnen immer wieder neue Perspektiven gezeigt, um bessere Fotos zu machen. Der Kursleiter steht mit Rat und Tat zur Seite und beantwortet auftretende Fragen....