Nimm dir Zeit für dich. Nimm dir Zeit für Yoga – wir praktizieren Yin Yoga (sehr entspannend und dehnend), Slow-Yoga (langsam und mobilisierend) und Hatha-Yoga (kräftigend und öffnend). In jeder Einheit praktizieren wir Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation, um ganzheitlich auf Körper und Geist einzuwirken.