Saison is!

Grün-weiß-violett beginnt die Erntesaison von Spargel in Niederösterreich. Erleben Sie in diesem Kurs was Spargel jenseits von „Sauce Hollandaise“ noch alles zu bieten hat: etwa als unwiderstehliche Suppe,...

Dieser Kurs wird Leuten gewidmet, die einen Anfängerkurs abgeschlossen oder Vorkenntnise haben. Hasta pronto – Bis bald!

In diesem Kurs werden Sie Ihre Grundkenntnisse festigen und erweitern. Sie werden lernen, über Vergangenes und Zukünftiges zu sprechen und sich in Alltagssituationen unterhalten zu können. Dieser Kurs...

Yoga stärkt den Körper auf sanfte Weise. Die Übungen helfen, den Geist wach und die Psyche im Gleichgewicht zu halten. Durch Yoga lernst du loszulassen und dem Stress auf natürliche Weise entgegenzuwirken....

...vertreibt Kummer und Sorgen. Den Tag achtsam mit Yoga zu beginnen ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Wir nehmen uns Zeit, um gut anzukommen, unseren Körper sanft zu bewegen und am Ende tief...

Zeichnen und Malen für interessierte Kinder im Volksschulalter. Die Kinder zeichnen ihre Bilder im Format 70/100 cm mit Zeichenkohle vor und malen sie anschließend mit selbst gemischten Farben vollständig...

Dieser Kurs lädt dich ein, achtsam und ohne Leistungsdruck Yoga zu praktizieren und dein eigenes Wohlbefinden an oberste Stelle zu setzen. Mit Meditationen und sanften Körper- sowie Entspannungsübungen...

Ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining – optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien...

Regelmäßige Bewegung im Wasser macht nicht nur Spaß, sondern hat auch zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit.

Die Übungen im Wechsel von schnellen und langsameren Rhythmen trainieren Ausdauer und Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Ziel dieses schweißtreibenden Workouts ist mehr Fitness, Kalorienverbrennung...

Mit Meditation zu innerem Frieden finden „Stille ist ein Schweigen, das den Menschen Augen und Ohren öffnet für eine andere Welt.“ Edith Stein

Ist Stille in unserer Zeit zu einem „Luxusgut“ geworden? In der Meditation nach benediktinischer Tradition üben wir das Zurückkehren zum inneren Frieden. Stille – die „Muttersprache Gottes“, ist eine...

Ganzheitliches Körpertraining mit Qigong

Nach einem kurzen ausdauerstärkenden Aufwärmen als Cardiotraining folgen spezielle Dehnungsübungen, die sowohl Faszienlinien als auch Meridiane ansprechen. Kräftigende Körperübungen und Qigong-Stände bauen...

Aufkocht is!

Schlichten und genießen - Bowls machen es möglich. Dabei steht das englische Wort „Bowl“ für die gute alte österreichische Schüssel. Also Schüssel her und los geht´s. Schicht für Schicht holt man sich...