Teilnehmer: 5 bis 12
Anmeldung bis: Mo., 08.01.2024
Inhalt:
Für ALLE, die entspannter in das neue Jahr starten möchten mit Fokus auf verspannte Faszien, Mobilisierung unserer Gelenke und Tiefenmuskulatur. Gegen unsere 'Äffchen im Kopf': Atemübungen, progr. Muskelentspannung, Mantren und Fantasiereisen. Auch zur Vorbereitung auf die Sportsaison. Sanft, daher für Alle geeignet. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, ev. Sitzpolster, Decke.