Teilnehmer: 7 bis 15
Anmeldung bis: Mo., 22.02.2024
Inhalt:
Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und macht durch Einsatz von Kleingeräten (Fitness Bälle, Power Band, Seile ect.) das Pilates Training effektiv und funktionell. Buche Kurs I und Kurs II und spare € 15,00!