Teilnehmer: 6 bis 12
Anmeldung bis: Mo., 13.05.2024
Inhalt:
Sanftes GesundheitsYoga für ALLE! Faszien dehnen, Muskulatur sanft stärken, Gelenke mobilisieren, Balanceübungen. Atemübungen und progressive Muskelentspannung nach Jacobson gegen Stress, durch Fantasiereisen den Geist beruhigen und die Seele streicheln. Für Körper, Geist und Seele mit Fokus auf Nacken, Schulter und Rücken. ( www.gesundheits.yoga/yogakurse/mistelbach/) Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, ev. Sitzpolster, Decke.