Teilnehmer: 10 bis 15
Inhalt:
Gesundheitsgymnastik bestehend aus Kräftigen und Dehnen der Muskulatur. Körperwahrnehmung, verbunden mit bewusster Atmung und Entspannung ergänzt dieses spezielle Wirbelsäulentraining. Freude an Bewegung finden und vieles in den Alltag mitnehmen ist unser Ziel. Bitte Matte mitbringen! Begrenzte Teilnehmer/innenzahl. Anmeldung unter 02243 444 – 473 oder online unter www.klosterneuburg.at/vhs erforderlich. Zahlen der Kursgebühr in der ersten Kursstunde.