Qi Gong ist eine aus China stammende Methode zur Pflege und Stärkung von Körper, Geist und Seele. Die einfach erlernbaren Qi Gong Übungen vereinen harmonische Körperbewegungen, den Atemfluss und die Vorstellungskraft. Ziel ist es, die Lebensenergie – das Qi – besser zum Fließen zu bringen, um dadurch vitaler und energiegeladener den Alltag bewältigen zu können. Wirkung: Linderung und Vorbeugung chronischer Leiden; Stressabbau und Emotionsausgleich; Stärkung der Herz- und Lungentätigkeit; Erhöhung der Elastizität der Muskeln, Bänder, Sehnen; Stärkung des Immunsystems; Geistige Klarheit und tiefer innerer Frieden sowie Aktivierung der Lebensfreude.