Dieses Power-Workout verbindet klassische Körper-Übungen und ein effizientes Herz-Kreislauf-Training mit den Einflüssen von lateinamerikanischen Tanz- und Bewegungselementen - bekannt von den Zumba® Basic-Kursen....

kostenlose, regionale und vertrauliche Beratung zum Thema Bildung und Beruf

Durch das Einlassen auf das Malen und die Musik,
bekommen sie wieder einen Inneren Zugang zu ihren Gefühlen, und somit zu
ihrem wahren Selbst.

Aufgestaute Energie, wie Wut, Ärger, Traurigkeit, findet durch die Medien eine Möglichkeit nach Außen zu gelangen und sich zu befreien. Ihre Gefühle werden dadurch sichtbar und spürbar. Sie erlangen dadurch...

Wie wichtig ist Wasser? Wie viel Wasser soll ich trinken? Wie gesund ist Wasser? Wie belastet ist unser Wasser? Nutzen Sie die Möglichkeit meines Vortrages, zum wichtigen Multitalent H 2 O, Bei meinem...

Beim Bauch-Beine-Po Training geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Jeder kann mitmachen! Wirbelsäulenschonende Bodenübungen...

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Haus-Aufgaben-Betreuung

Die Kinder werden in ihrer Hausaufgabentätigkeit begleitet. In Kleingruppen von bis zu max. 5 Kindern.

„Red ma drüber!“ Du bist nicht alleine

Sie kümmern sich um einen oder mehrere Angehörige (Mutter, Vater, Ehepartner:in, Geschwister, Nachbar:in, Freund:in)? Sie kommen immer wieder an Ihre Grenzen – das Geld ist knapp, Zeit ist so eine Sache,...

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Beim Bauch-Beine-Po Training geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Jeder kann mitmachen! Wirbelsäulenschonende Bodenübungen...

Einstieg jederzeit möglich! Bewegungsabläufe mit Smovey eignen sich für jede Altersgruppe und jedes Geschlecht. Dabei werden unterschiedlichste Trainingsformen praktiziert, um den Körper zu straffen und...

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Beim Bauch-Beine-Po Training geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Jeder kann mitmachen! Wirbelsäulenschonende Bodenübungen...