VHS Korneuburg

Fit in den Tag - Wirbelsäulengymnastik B

Teilnehmer: 6 bis 10

Inhalt:
Herz-Kreislauf-Training in moderatem Tempo, Mobilisierung und vielseitiges Rückentraining zum gezielten Muskelaufbau mit Elementen aus der klassischen WS-Gymnastik, sowie Entspannungsübungen (z.B. nach Jacobson) und Theorie.

Dieser Anbieter ist qualitätszertifiziert nach Ö-Cert

AnbieterVHS Korneuburg
E-Mail (Veranstalter)office@vhs-korneuburg.at
zur Anmeldung
GemeindeKorneuburg
VeranstaltungsortVHS, Turnsaal
Kosten68,00 Euro
Termin(e)13.11.2024 - 18.12.2024
ZeitMi, 13.11.2024, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 20.11.2024, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 27.11.2024, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 04.12.2024, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 11.12.2024, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 18.12.2024, 08:30 - 09:35 Uhr
VeranstaltungsbereichBildung / Gesundheit/Wellness/Bewegung
VeranstaltungsformKurs/Lernarrangement
Kursnummer1014324H24H-710b