Teilnehmer: 6 bis 10
Anmeldung bis: Mo, 12.02.2024
Inhalt:
Qigong gilt in China seit Jahrtausenden als wichtige Grundlage fuer Kampfkunst und Lebenspflege, denn es fördert das Körpergefuehl, die Beweglichkeit und die Stressresistenz. Im Power-Qigong finden sich vermehrt dynamische Elemente aus den Kampfkünsten (Tajiquan, Yiquan und Kungfu). In Verbindung mit ruhigen, eleganten Bewegungen und hilfreichen Vorstellungsbildern stärkt Power-Qigong Körper und Geist. Die Muskeln werden gekräftigt, Körperhaltung und Koordination verbessert, die Konzentrationsfähigkeit gesteigert und das Selbstvertrauen erhöht. Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche ab 14 und Erwachsene, die es etwas dynamischer haben wollen. Kursleiter: DI Peter Svetitsch, Diplom-Qigong-Kursleiter (IQTÖ), Diplom-Mentaltrainer