Teilnehmer: 8 bis 15
Anmeldung bis: Do., 22.02.2024
Inhalt:
Unsere Knochen nehmen mit zunehmendem Alter an Dichte ab und werden porös. Durch Bewegung und Kräftigung der Muskulatur können wir diesen Prozess hinauszögern und den Knochenstoffwechsel ankurbeln. Es ist nie zu spät, mit dem Training zu beginnen! Matte oder Unterlage mitnehmen!