In spielerischer Form werden Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Die Schnelligkeit wird bei Wettkämpfen gefördert und auch Kraftübungen mit Eigengewicht werden durchgeführt.
Nach dem Motto „Sport, Spiel und Spaß“ werden die Übungen an den jeweiligen körperlichen Zustand angepasst.
Bitte Turnschuhe und Trinkflasche mitnehmen.