Durch spezielle Koordinations- und Konzentrationsübungen ist es möglich Verbindungen im Gehirn zu stärken und aufzubauen um die Konzentration, Merkfähigkeit und Stressbewältigung zu verbessern. Wie das funktioniert erfahren Sie in diesem Kurs inklusive praktischer Übungen zum Mitnehmen.
-was Sie über Ihr Gehirn wissen sollten
-Stressbewältigungsstrategien/ Atemtechniken
-wie wichtig ist Schlaf wirklich? Wie kann man ihn verbessern?
-ADHS/Legasthenie/etc was ist das und wie kann man unterstützen?
-Praktische (spaßige) Übungen für Sie und Ihre Familie!